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      ?出門暈車怎么辦?教你3個方法當場緩解
      2022-06-28


      暈車是很多人經常遇到的一種乘坐交通工具時出現頭暈、惡心、冷汗、甚至嘔吐的現象…
      人們常說的暈車,醫學上叫做『暈動癥』。到底人為啥會暈車?怎么樣坐車能不暈?暈車藥怎么用?今天我們就一次說清!


      一、為什么有人會暈車?
      人掌握平衡,主要依靠耳朵內部的『前庭系統』,其中有3個重要半圓形結構叫做『半規管』,組成了一個空間『坐標系』。


       

      當人的頭發生了任意方向的細微旋轉,這個『坐標系』就可以感知,并將信號傳遞給大腦,從而讓身體掌握平衡。
      而暈動癥其實是一種感覺沖突。比如你在行駛的車上,眼睛看到車內的自己是相對靜止的,但汽車顛簸、轉彎等細節卻使『前庭系統』告訴你:你在運動!


      『實際運動』和『大腦的預期』發生了沖突。一瞬間的沖突身體還能自我糾正。但如果沖突持續較久,有些人便難以適應,暈動癥就會被觸發。


      專家提醒:如果在下車后,仍然出現暈眩,尤其是有視物旋轉感,發作時難以行走等,需要留意可能不是暈動癥,而可能是其他眩暈類疾病如耳石癥等,需要及時就診。


      二、如何緩解暈動癥?
      暈動癥很多情況下并不是我們能控制的,但一些小習慣,可以盡量讓少發生,或減少發生時的不適。
      01
      科學選擇坐位
      選擇顛簸幅度最小,面向行駛方向的坐位,可以盡量減少暈動癥發生的概率和減少不適感


       

      02
      路程中調整習慣
      路途中一些小習慣可以幫助減緩暈動癥的發生。比如:


       

      03
      攜帶緩解惡心的食物


      三、暈車藥都有哪些?
      有些暈車比較嚴重的人,可能需要藥物的幫助。目前比較常見的暈車藥物有以下幾種:



      *具體用法和禁忌人群要嚴格參照藥品說明書,或在醫生指導下使用。

       
      看完這些后,大家對暈車是不是更加了解了呢?
      只要做好萬全的準備相信無論你暈不暈車,都能夠享受一個愉快的旅途呢~

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